soal

SOAL SEMESTER GANJIL

Mata Pelajaran    : PENJASKES           Nama                     :……………………………..

            Kelas                 : XI                            No. Ujian               :……………………………..

                Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat dan tepat.

1.       Menurut sejarahnya sepak bola modern bediri pada…….atas inisiatif……..

2.       FIFA singkatan dari…………………..

3.       Dalam permainan sepak bola teknik gerakan penyerangan ada 2 sebutkan!

4.       Induk organisasi bola voli Indonesia adalah…..didirikan pada tahuin……..

5.       Variasi rangkaian latihan mengandung 5 unsur sebutkan!

6.        Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan!

7.       Prinsip dasar permainan bertahan adalah.?

8.        Tembakan kearah ring diluar garis bersyarat dalam permainan basket memperoleh angka..!

9.       Berporos satu kaki sambil memantulkan bola disebut.!

10.    Induk organisasi bulu tangkis indonesia adalah?

11.    Lari sambung disebut juga dengan lari…!

12.    Nomor lari sambung sering diperlombakan adalah nomor..!

13.    Ada 2 cara menerima tongkat lari sambung sebutkan.!

14.    Apakah yang dimaksud dengan kelincahan ?

15.    Sebutkan 3 bentuk latihan kelincahan?

16.    Induk organisasi senam dunia adalah?

17.    Senam ritmik disebut juga senam?

18.    Renang gaya dada sering juga disebut renang gaya……

19.    Apakah kepanjangan dari AIDS!

20.    Sebutkan sistim tubuh yang diserang virus AIDS!

SOA  SEMESTER GANJIL

Mata Pelajaran    : PENJASKES                                      Nama                     :……

            Kelas                 : XII                                                       No. Ujian               :………

                Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat dan tepat.

1.       Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara..!

2.       Sebutkan 4 formasi yang sering digunakan dalam permainan sepak bola..!

3.       Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan!

4.       Sebutkan 2 tugas hakim garis..!

5.       Pemain bola voli yang bertugas mengumpan  dinamakan….

6.       Dalam melakukan smash ada  4 tahap sebutkan.!

7.       Sebutkan 4 bentuk lapangan tenis!

8.       Sebutkan cara penilaiyan angka dalam permainan tenis!

9.       Apa yang dimaksud dengan lari gawang?

10.    Sebutkan 4 rangkaian lompat jangkit?

11.    Panjang awalan lompat jangkit adalah!

12.    Bela diri khas Indonesia adalah!

13.    Sebutkan kode etik yang terkandung dalam pencak silat!

14.    Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah?

15.    Jelaskan tujuan latihan kebugaran jasmani!

16.    Sebutkan 4 bentuk latihan kebugaran jasmani!

17.    Senam ketangkasan disebut juga dengan senam?

18.    Sebutkan 2 macam bentuk salto!

19.    Jelaskan yang dimaksud dengan aerobic!

20.    Sebutkan macam-macam jenis senam aerobic!

SOAL SEMESTER GANJIL

Mata Pelajaran    : PENJASKES                      Nama                  :……………

Kelas                 : X                                        No. Ujian             :……………

                 Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat dan tepat.

1.       Induk organisasi  sepak bola dunia adalah.?

2.       Sebutkan 4 teknik dasar permainan sepak bola!

3.       Pada dasarnya teknik dasar bola voli di bagi 5 sebutkan

4.       Servis dalam permainan bola voli adalah stategi pertama untuk..?

5.       Nomor-nomor  lari jarak pendek  yang diperlombakan adalah?

6.       Star yang dipakai dalam lari jarak pendek adalah!

7.        Coba jelaskan posisi/sikap badan waktu aba bersedia dalam lari jarak pendek!

8.       Jelaskan tahapan-tahapan lari jarak pendek!

9.       Lebar lintasan lari untuk kejuaran internasional adalah!

10.    Sebutkan 3 gaya lompat jauh.!

11.    Jelaskan tahapan-tahapan lompat jauh!

12.    Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah?

13.    Sebutkan 4 asfek atau unsur yang terkandung dalam pencak silat!

14.    Apakah yang dimaksud dengan kebugaran?

15.    Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani!

16.    Senam dikelompokan menjadi 3 sebutkan!

17.    Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai!

18.    Senam irama disebut juga dengan senam?

19.    Sebutkan 4 gaya dalam renang!

20.    Apakah kepanjangan dari NARKOBA?

soal

SOAL SEMESTER GANJIL

Mata Pelajaran  : PENJASKES                                                    Waktu               : 120 Menit

Kelas                : X                                                                     Hari/Tanggal      :……………………

PADA PILIHAN GANDA

Jawablah pertanyaan dibawah ini yang anda anggap benar!

1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah a. Menggunakan taktik dan strategi b. Memasukan bola kedalam gawang lawan c. Memainkan bola seindahindahnya d. Menjaga daerah pertahanan e. Menggunakan teknik yang 2. Lamanya permainan sepak bola adalah          a.   2  x  30 menit .   d.  2  x  25 menit .            b.   2  x  45 menit .   e.  2  x  40 menit .            c.   2  x  35 menit .   3. Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh  tangan di saat dan di       area pinaly, maka wasit   akan memberkan hukuman ... a.  tendangan sudut    d.  tendangan gawan b.  tendangan pinalty  e.  tendangan bebas c.  lemparan kedalam 4. Ukuran gawang sepak bola adalah ... a.  tinggi 2.44 lebar 7.32    d.  tinggi 2.44 lebar 7.23 b.  tinggi 2.45 lebar 7.33    e.  tinggi 2.45 lebar 7.24 c.  tinggi 2.46 lebar 7.34  5. Berikut ini teknik dasar dalam tenis meja Kecuali         a. drive            d. push         b. chop            e. block         c. drop shot 6. Permainan tenis meja dunia memiliki wadah resmi berdiri pada ……..         a. 15 januari 2006           d. 15 januari 1996         b. 15 januari 1926           e. 15 januari 1928               c. 15 januari 1927 7. Penemu permainan bola voly adalah …          a.  Dr. A T. Haested          d.  William G. Morgan          b.  Prof. Dr. James A. N.   e.  George Hancock          c.  Max Haizer 8. Yang tidak termasuk gerak dasar tanpa bola dalam bola voli adalah… a. Gerak dasar memukul                 d. Gerak dasar bergerak ke b. Gerak dasar bergerak maju              samping kiri/kanan c. Gerak dasar bergerak mundur     e. Gerak dasar melompat 9. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan     peraturan permainan bola voli yang barlaku untuk mencapai suatu     hasil yang optimal dinamakan…… a. Teknik bermain bola voli  d. Siasat bermain bola voli b. Taktik bermain bola voli   e. Pola permainan bola voli c. Strategi bermain bol voli 10. Tujuan permainan bola basket adalah……… a. Memasukan bola ke ringlawan b. Menjaga daerah pertahanan c. Menunjukkan teknik yangindah d. Mengahalangi pergeraka lawan e. Memasukan bola ke ring lawan dan mempertahan      kan daerah sendiri               11. Lamanya permainan bola basket adalah …… a. 2 x 20 menit                c. 2 x 25 menit b. 2 x 30 menit               d. 2 x 35 menit          e. 2 x 15 menit               23. Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani adalah… a. Meningkatkan fleksibilitas b. Meningkatkan daya tahan c. Meningkatkan kecepatan d. Membentuk postur tubuh e. Meningkatkan kebugaran  jasmani 24. Dibawah ini yang termasuk bentuk-bentuk latihan kebugaran                kecuali….              a. Kekuatan         c. Keseimbangan        e. Daya tahan              b. Kecepatan       d. Kelentukan 25. Kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan       ketegangan terhadap suatu tahanan disebut…             a. Kecepatan      d. Keseimbangan             b. Kelentukan     e. Kelincahan             c. Kekuatan 26. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang       mengenai matras terlebih dahulu adalah ………….             a. Pinggang          d. Kepala             b. Punggung         e. Tengkuk             c. Panggul 27. Sikap akhir guling belakang yang benar adalah…..            a. Terlentang         d. Miring / Tidur            b. Telungkup          e. Berdiri            c. Jongkok 28. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kepala dinamakan           a.   Hanstand           b.   Hans Ball           c.   Stand Up           d.   Push Up           e.   Heatstand 29. Senam ritmik sering disebut dengan istilah…..           a. Senam aerobik     c. Senam Yoga   e. senam Poco-Poco           b. Senam irama       d. Senam Skj 30.Induk organisasi senam seluruh indonesia adalah a. Persani                  c. Persami b. PSSI                      d. Persasi e. PRSI

12. Permainan bola basket tercipta pada tahun …… a. 1891                         c. 1895 b. 1991                         d. 1995 e. 1918 13. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia adalah a. PBSI                   c. PSSI b. PBVSI                d. PTMSI e. PRSI 14. Menurut sejarahnya bulu tangkis berasal dari permainan yang        bernama….         a. minto      d. poona         b. paana      e. badminton         c. mintonitte 15. Istilah Atletik berasal dari kata dalam bahasa……        a.romawi       d. yunani        b.athena         e. inggris        c. amerika serikat 16. Star yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah.. a. star Berdiri                d. star Melayang b. star Panjang               e. star duduk             c star jongkok 17. Nomor-nomor yang dipertandinkan dalam lari jarak pendek adalah          a. 100 m,200 m,300 m          b. 100 m,200 m,400 m          c. 100 m,200 m,800 m          d. 100 m,300 m,400 m          e. 100 m,200 m,400 m,800 m 18. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak           kurang dari…..           a. 45 meter        c. 35meter      e. 25 meter           b. 40 meter        d. 30 meter 19. Yang membedakan gaya lompat jauh yang satu dengan yang lain         adalah teknik … a.  saat melayang di udara   d.  saat mendarat b.  awalan                              e.  melangkah c.  tolakan 20. Gerakan lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan           melompat dalam atletik lompat jauh disebut………                 a.      awalan                d.      saat diudara                 b.      tolakan                e.      mendarat                 c.      melayang             21. Pencak silat merupakan seni bela diri yang               berasal dari..... a.  korea                 d.  jepang b.  indonesia           e. thailan c.  cina 22. Induk organisasi penck silat di Indonesia adalah..       a.PBSI                  d.PRSI       b.PGSI                 e. ISSI       c. IPSI 31. Undang-Undang yang mengatur tentang Narkotika adalah....           a. UU No. 10 Th 1997        d. UU No. 20 Th 1997           b. UU No. 5 Th 1997          e. UU No. 12 Th 1995           c. UU No. 22 Th 1997 32. Efek samping dari narkotika bagi tubuh manusia adalah…. a. Menimbulkan rasa mengantuk b. Nafsu makan bertambah c. Kehilangan kesadaran tubuh  menggunakannya e. Tidak ada efek samping d. Tergantung dari orang yang memakai 33. Narkoba kependekan dari ….            a.    Narkotika dan obat – obatan terlarang            b.    Narkotika dan bahaya            c.    Narkotika berbahaya            d.    Rokok berbahaya 34.Ganja akan menyebabkan…..           a. Santai                                      d. Memacu aktivitas           b. Meningkatkan daya khayal     e. Meningkatkan daya seksual           c. Menghilangkan rasa sakit 35. Salah satu pencegahan agar terhindar dari penyalahgunaan       Narkoba adalah……           a. Meningkatkan keimanan           b. Mengerti akan bahayanya obat – obatan           c. Menjauhi stres           d. Mengurung diri           e. Membebaskan diri ESSAY. 1.  Sebutkan 3 kelompok  bola  besar ! 2.  Sebutkan 3 cara melakukan star! 3.  Yang dimaksud dengan kebugaran adalah? 4.  Induk organisasi renang seluruh Indonesia adalah? 5.  Sebutkan 3 gaya dalam renang !